كن شخصًا أكثر تعاونًا
كن شخصًا أكثر تعاونًا حيث أثبتت مساعدة الآخرين أنها مفيدة على عدة مستويات في الحياة، لا تشعر فقط بالرضا عن مساعدة شخص محتاج، ولكن يمكنك الاستفادة من الشعور المتزايد بالهدف في حياتك، التعاون يمكن أن تعزز إمكانية الوصول الخاصة بك في مكان عملك ويجعلك أكثر محبة وشهرة لشركتك، تقول الدراسات إن كونك شخصًا أكثر فائدة وتعاون قد أظهر أيضًا أنه يزيد من عمرك ويسمح لك بالشعور بالإنجاز في العمل الذي تقوم به.
كن شخصًا أكثر تعاونًا مع الآخرين
- تعلم كيف لا تأخذ الأمور على محمل شخصي سيمنحك القدرة على فهم الآخرين بشكل أفضل.
- يمر الجميع بشيء ما، لذا فإن ما يقولونه أو يفعلونه قد لا علاقة له بك.
- لكن عندما تأخذ الأمور على محمل شخصي، فإنك تنشئ قصة وحكمًا على الشخص الآخر يمنعك من رؤية الصورة الأكبر.
- إحدى العادات السهلة لتصبح شخصًا أكثر تعاونًا هي أن تكون منتبهًا للآخرين.
- فكر في شخص واحد على الأقل في اليوم أنت ممتن له.
- اكتب هدفًا يوميًا لمساعدة شخص واحد يوميًا.
- ابحث عن طرق للمساعدة، ثم تصرف بناءً عليها.
- اكتب يوميًا عن مساعدة الآخرين والالتزام والقيام بذلك، وهذا يشكل عادة جيدة لديك.
- يحتاج معظمنا إلى طريقة تذكير أكثر مما نحتاج إلى تعليمات، لذا قم بجدولة تذكيرات يومية متكررة.
احتفظ بمفكرة
- اليوميات طريقة رائعة لتطوير عادات جديدة في مختلف جوانب حياتنا.
- كن شخصًا أكثر تعاونًا وحاول الاحتفاظ بمفكرة مخصصة لموضوع أن تكون مفيدًا.
- في ذلك، قم بتدوين أفعال المساعدة التي تلاحظها في الآخرين، والأفكار الجديدة التي يجب أن تكون مفيدة لمن حولك.
- حدد هدفًا لتقديم مساعدة ا يوميًا، وتتبع تقدمك في المفكرة.
كن مؤثرًا إيجابيًا
- من السهل التغاضي عن تأثير سلوكك على الآخرين.
- لكن البقاء إيجابيًا وودودًا يمكن أن يساعد الآخرين حقًا بطرق قد لا تتخيلها أبدًا.
- كن شخصًا أكثر تعاونًا وركز على أن يكون لديك تأثير إيجابي في المكتب وستدرك بسرعة أن الآخرين سوف ينجذبون نحوك، ويتفاعلون معك أكثر ويسعون إلى قيادتك عندما لا تتوقع ذلك.
- مساعدة الآخرين لا تعني دائمًا فعل جسدي.
كن مستمعًا جيدًا
- في بعض الأحيان، ستكون المساعدة المطلوبة بالفعل مختلفة عن المساعدة التي تعتقد في البداية أنها تقدمها.
- أفضل طريقة لتحديد ما تقدمه هي أن تكون مستمعًا جيدًا.
- كلما تحدث الشخص الآخر معك حول ما يحدث، كلما كانت مساعدتك أكثر استهدافًا.
أقترح مساعدة محددة
- الأشخاص الذين يتعرضون للكثير من التوتر لا يفكرون دائمًا بوضوح.
- لذلك عندما تسألهم “كيف يمكنني المساعدة؟” قد لا يعرفون ماذا يقولون لك.
- وإذا قلت “إذا كنت بحاجة إلى أي شيء، فلا تتردد في السؤال”، فالاحتمالات جيدة لأنهم لن يتصلوا بك لأنهم لا يريدون فرض ذلك.
- لذلك كن شخصًا أكثر تعاونًا ومن الأفضل تقديم توصية مثل أخذ مكانهم في اجتماع إداري أو اصطحاب طفلهم من المدرسة.
كن مخلصا في عطائك
- تدرب على العطاء بحرية دون أن تتوقع أي شيء في المقابل.
- وبالتأكيد لا تتبع ما فعلته للآخرين مقارنة بما فعلوه من أجلك.
- حتى لو احتفظت بالمعلومات لنفسك، فلن تشعر بالرضا تجاه التفاعل، وسيظهر هذا على الأرجح.
- إذا كنت حقًا لا تريد أن تفعل شيئًا، فلا تعرضه. من الواضح للشخص الآخر أنك تساعده تحت القسوة، وإضافة الشعور بالذنب وعدم الراحة إلى طبقه هو آخر شيء يحتاجه.
- إن العطاء الصادق يعني أيضًا أن تفعل ذلك بلطف وبدون قيود أو دوافع خفية.
كن أكثر إيجابية
- هل تعلم أن مزاجنا معدي؟ إذا كنت في حالة مزاجية سيئة، فمن المحتمل أن ينتهي الأمر بالأشخاص من حولك إلى ترك التفاعل في مزاج سيء، لحسن الحظ، فإن العكس هو الصحيح أيضًا.
- تسمى هذه الظاهرة بالعدوى العاطفية من قبل علماء النفس.
- إذا كنت تريد أن تكون شخصًا أكثر فائدة، يمكنك استخدام هذا لصالحك من خلال كونك شخصًا أكثر إيجابية.
- كن شخصًا أكثر تعاونًا واحرص على أن تكون لطيفًا ومتفائلًا وإيجابيًا عندما تتفاعل مع الناس، وخاصة أولئك الذين يبدون وكأنهم في حالة مزاجية سيئة.
- إذا واصلت جهودك، فمن المحتمل أن يكون لديك تأثير إيجابي على يوم الشخص الآخر.
اسأل عن ردود الفعل
- يخجل الكثير منا من التعليقات، ولكن لا يجب أن يكون الأمر دائمًا متعلقًا بما تفعله بشكل خاطئ! بدلاً من ذلك، يمكن أن يتعلق الأمر بما تفعله بشكل صحيح.
- لا تخف من مطالبة أصدقائك وعائلتك وزملائك في العمل بتزويدك ببعض الملاحظات الإيجابية.
- يمكنهم إخبارك بالأشياء المفيدة التي فعلتها والتي جعلت حياتهم أفضل. قد يكونون قادرين أيضًا على تزويدك باقتراحات حول كيف يمكنك أن تكون أكثر فائدة.
كن شخصًا أكثر تعاونًا فليس المستلم وحده هو الذي سيحصل على شيء من مساعدتك بل أنت أيضًا! ومن خلال هذه النصائح يمكنك أن تصبح شخصًا أكثر إيجابية، ولطيفًا، ومفيدًا مما سيحسن بشكل كبير كل الحياة التي تلمسها، بما في ذلك حياتك.
