مثلما تُعد قوة الإرادة عاملاً أساسيًا في تحقيق النجاح ، فقد يؤدي الإحباط ونقص الحافز في وقت ما إلى إعاقة وصولك إلى هدفك. والأمر متروك لك ، وأنت وحدك لابتكار التقنيات التي من شأنها أن تساعدك على الحفاظ على هذه القيادة في حريق.
من المفيد أن يكون لديك أهداف بصرية. أيًا كان ما تعمل عليه ، اجعله مرئيًا. ربما يكون شيئًا ماديًا مثل سيارة ، أو إجازة كنت تتطلع إليها لأطول فترة.
التقط صورة لها أو قصها وانشرها في مكان ظاهر في العمل أو في المنزل حيث يمكنك رؤيتها كثيرًا. لذلك عندما تشعر بالإحباط ، سيذكرك هذا بهدفك وسيساعدك في الحفاظ على دائرة الضوء.
عقد عقد مع نفسك. وفقًا لبحوث تحفيزية ، فإن الأشخاص الذين يكتبون قوائم المهام هم أكثر انتصارًا في تحقيق أهدافهم المقصودة من أولئك الذين يحتفظون بقوائم عقلية بدلاً من ذلك.
كتابة شيء ما بطريقة ما يجعله أكثر قوة من الناحية النفسية. قد يكون هذا أيضًا هو الأساس الذي يجعل معظم الثقافات تحظى باحترام كبير في احترام العقود. في العقد ، يمكنك أيضًا تضمين مكافأة معينة ستمنحها لنفسك بمجرد أن تنجز المهمة.
بعد كل شيء ، يحب الجميع أن يكافأ على إكمال وظيفة جيدة. حتى التربيتة البسيطة على الظهر ، أو “عمل جيد” ، أو “شكرًا” قد تؤدي إلى الحيلة لمنح الشخص دفعة إضافية للمضي قدمًا ، ولكن لسوء الحظ ، قد لا تكون هذه الأشياء متاحة دائمًا بسهولة. بالنظر إلى أن هذه الأشياء ضرورية أيضًا في الحفاظ على دوافع المرء ، يجب أن تتعلم إيجاد طريقة للحصول على هذا التشجيع بنفسك من خلال إرضاء نفسك.
يقلل الأشخاص المؤذون من احترامك لذاتك ويحبطونك. أخرج هؤلاء الأشخاص السلبيين من حياتك. احط نفسك بأناس إيجابيين. قلد مثالهم. ابتسم بعمق وفكر بأفكار سعيدة.
ستمنحك هذه نظرة أكثر إشراقًا وتتيح لك رؤية صورة أوضح لما تريده حقًا وعقلًا جديدًا لمعرفة الخطوات التي يجب اتخاذها للوصول إلى هناك. بدلاً من انتظار حدوث الأشياء ، حاول أن تكون استباقيًا وقم بعمل الأشياء. الخمول يثبط العقل ويوقف قدرتك على الوصول إلى أهدافك.
اقرأ الكتب والأدب الملهم. سيساعدك هذا على تحسين سلوكك وشفاء عقلك. كتاب قصص النجاح يثبت أيضا أنه مشجع. لن تتعلم فقط من تجارب الآخرين وتكتسب منهم أفكارًا تعزز الثقة بهم ، ولكن القصة ستكون مفيدة في تحفيزك على المضي قدمًا في تحقيق هدفك والمضي قدمًا في خططك. إذا كان هذا لا يزال يتعثر ، احصل على تدريب أو تعليم.
في كثير من الأحيان ، يكون عدم معرفة كيف أو من أين نبدأ أمرًا محبطًا. المعرفة قوة. إن وجود فهم واضح لكيفية وأين تبدأ هو التمكين وسيوفر الدافع الإضافي اللازم للوصول إلى العلامة التي تهدف إليها ومتابعتها.
بعد أن عدّدت كل هذه النصائح والحيل لتحقيق الدافع الذاتي ، ولكن لا يزال يبدو أنك تفتقر إلى هذا الدافع الذي تشتد الحاجة إليه ، فهناك شيء أخير يجب أن تجربه.
أيًا كان ما كنت تنوي القيام به ، أو كنت ترغب في تحقيقه ، فقط افعله! استمر في تحقيق أهداف عالية وابدأ في تحقيقها! في الواقع ، إن تلطخ يديك بشكل أفضل يحل مشكلة التحفيز. من خلال “إجبار” نفسك على القيام بذلك فقط ، سوف يرتفع زخمك تدريجيًا مع تقدمك وقبل أن تعرف أنك قد أنهيت المهمة أو حققت هدفك في النهاية. فرق تسد هو المفتاح.
قسّم النشاط الذي يبدو بعيد المنال إلى خطوات صغيرة قابلة للتنفيذ. لا يقتصر الأمر على أنها تصبح أقل إرهاقًا ، ولكن رؤية النتائج “في هذه الأثناء” ستزيد من ثقتك بإمكانية القيام بذلك بالفعل.
يحدث نقص الحافز لنا جميعًا ، ولكن إذا لم تشجع نفسك على قبول الفرص والتحدي ، فلن يفعل ذلك أحد. من الأهمية بمكان أن تراقب الهدف ، وأن تجد طرقًا لمواصلة التقدم ، وفي أي وقت من الأوقات ، ستجني فوائده.
وإذا كنت تفعل ذلك في البداية فقط من أجل المكافأة المادية ، فسوف تتعلم أيضًا أن تدرك أن الرضا والرضا وتحقيق الذات الذي تستمده من الوصول إلى هدفك هو مستوى ممتع للغاية من شأنه أن يبقي الدافع داخل مشتعل باستمرار.
