7 عادات أساسية لبناء علاقات إنسانية أفضل
هناك عادات أساسية لبناء علاقات إنسانية أفضل فحتمًا تركز عادةً على ما يمكنك فعله لتحسين حياتك العاطفية أكثر مما يمكنك قوله، ولكن قد لا يكون هناك ما هو أكثر قيمة من العمل لتصبح متواصلاً أكثر فاعلية، تعتمد العلاقات الصحية على قدرتك على توصيل أفكارك ورغباتك واحتياجاتك وقضاياك، الحيلة هي اكتشاف كيفية التعبير عن نفسك وسط بحر من العواطف التي يمكن أن تغمر بسرعة أفضل جهودك.
7 عادات أساسية لبناء علاقات إنسانية أفضل
- البشر مخلوقات اجتماعية، ونزدهر في مجموعات صغيرة ومتوسطة الحجم.
- حتى الأشخاص المنعزلين لديهم عدد قليل من أفراد الأسرة وبعض الأصدقاء في دائرتهم الاجتماعية القريبة.
- هذا يعني أنه يتعين علينا العمل بجد لتطوير علاقات جيدة مع من حولنا – عائلتنا وأصدقائنا وعشاقنا وزملائنا في العمل ورؤسائنا.
- إليك بعض الأسرار الصغيرة التي ستساعدك على أن تصبح شخصًا أفضل وأن تحسن أي علاقة في حياتك.
ماذا يعني بناء العلاقة؟
- العلاقات هي اللبنات الأساسية لجميع أنشطة تنظيم المجتمع وهناك عادات أساسية لبناء علاقات إنسانية أفضل يجب أن تتبعها.
- سواء كنت ترغب في تنظيم مباراة للكرة الطائرة أو التخلص من ممارسات الإسكان غير العادلة في العمارة التي تسكن بها، فستحتاج إلى الكثير من العلاقات الجيدة.
- لماذا ا؟ لأن العلاقات التي نتمتع بها مع زملائنا في العمل، والمجتمعات التي نخدمها، وحتى خصومنا هي الوسيلة لتحقيق أهدافنا.
- لا يعمل الناس في عزلة، نحن بحاجة إلى العمل معًا! إن علاقاتنا المضافة معًا هي الأساس لجهد منظم من أجل التغيير. نحتاج إلى الكثير من الأشخاص للمساهمة بأفكارهم واتخاذ موقف وإنجاز العمل.
- كما أن الأشخاص هم من يحفزوننا للوصول إلى أهدافنا، بصفتنا بناة مجتمع، نحن نهتم بشدة بالناس، والرعاية جزء من عملنا.
- إن اهتمامنا بالآخرين هو الذي يحفزنا على العمل بجد.
- غالبًا ما تكون صحة وسعادة أطفالنا وجيراننا وزملائنا في العمل هي ما نثبته في أذهاننا بينما ندفع أنفسنا للتغلب على العقبات ومواجهة التحديات التي يمكن أن نشعر بالإرهاق.
- إذا كنت قائدًا رسميًا، أو مواطنًا عاديًا، فستكون أكثر فاعلية إذا قمت بإنشاء العديد من العلاقات القوية حولك في المجتمع.
- في هذا القسم، سنتحدث عن بناء العلاقات واستدامتها وسنقدم لك بعض النصائح العملية والمبادئ التوجيهية العامة.
- وتذكر، يتعلم الأشخاص العاديون مهارات إنشاء العلاقات والحفاظ عليها طوال الوقت، لست بحاجة إلى أن تكون ساحرًا أو ذكيًا أو موهوبًا بشكل خاص، ومع ذلك، إذا كنت ساحرًا أو ذكيًا أو موهوبًا، فقد تساعدك هذه الإرشادات أيضًا!
تعلم الاستماع والفهم
- “أنت لا تستمع أبدًا” “أنت فقط لا تفهمني.” هما كلام يقوله الأطفال للآباء؛ الزوجات للأزواج؛ أصدقاء لبعضهم البعض، وربما يكونون على حق – فالناس دائمًا مشغولون جدًا في التفكير في أنفسهم ولا يمكنهم الاستماع.
- الكل يريد مشاركة أحدث قصة ؛ الفكرة العظيمة التي لديهم للتو ؛ أفكارهم ونصائحهم. معظمنا إما يتحدث أو ينتظر دورنا في الكلام. هذا لا يؤدي إلى محادثة جيدة – أو علاقات قوية.
- الحل بسيط، تواصل مع الناس من خلال الاستماع والفهم.
- عندما تتحدث إلى شخص ما، استمع إليه دون حكم أو مقاطعة.
- ركز على ما يقال وابذل قصارى جهدك لفهمه. سيقدر الآخرون انتباهك وتعاطفك.
ثق بالآخرين
- غالبًا ما نجد صعوبة في الثقة لأننا تعرضنا للأذى في الماضي.
- يشعر الأشخاص الخارجون من العلاقات الرومانسية بالقلق بشكل خاص من فتح قلوبهم مرة أخرى، لكن الحقيقة هي أن جميع العلاقات – الأسرة، والأعمال التجارية، وقصص الحب الأفلاطونية – تتطلب الثقة.
- عدم وجود ثقة يعني القلق بشأن ما يفعله الآخرون، والتفكير والقول عندما لا تكون في الجوار، إنه يعني مراقبة شخص ما والتحكم فيه بدلاً من الاستمتاع به. لا يبدو ذلك ممتعًا، أليس كذلك؟
- في نهاية اليوم، لا يمكنك أبدًا معرفة ما إذا كان شخص ما سيؤذيك أم لا، لا توجد ضمانات في الحياة، يمكنك محاولة حماية نفسك – ولكن ما لم تجعلها وظيفة بدوام كامل، فمن المرجح أن تدفع نفسك إلى الجنون.
اترك الشخص الآخر يشعر بتحسن لأنه تحدث إليك
- هذا هو الأصعب منهم جميعًا.
- الهدف الأكثر أهمية في كل محادثة هو ترك الشخص الآخر يشعر بتحسن لأنه تحدث إليك واستخراج المعرفة منه أيضًا. عادة، سينتظر شخصان يشاركان في محادثة بصبر حتى ينتهي الشخص الآخر من القصة التي يرويانها قبل أن يقولا قصتهما حول موضوع ذي صلة، غالبًا في محاولة للحصول على قصة أفضل وأكثر إثارة للاهتمام.
- إن تعليق الأنا هو وضع رغبات الأفراد الآخرين واحتياجاتهم وتصوراتهم للواقع أمامك، والتحقق من صحتها دون قيد أو شرط ودون إصدار أحكام.
- سيستمر هذا في تشجيع الشخص الآخر على التحدث عن قصته أو قصتها، متجاهلًا حاجتك لمشاركة ما يعتقد أنه قصة رائعة.
كن صادقا بشأن رغباتك
- هل شعرت بخيبة أمل من قبل لأن شخصًا ما لم يتصرف كما هو متوقع؟ ربما قال والداك شيئًا مؤلمًا؛ ربما لم يدرك صديقك أنك كنت غاضبًا منه. ربما شعرت بالإحباط في ذلك الوقت.
- ولكن إذا فكرت في الأمر، فإننا نعد أنفسنا لخيبة الأمل كثيرًا.
- نفشل في إخبار الآخرين بما نريد ثم نلومهم على عدم قراءة أفكارنا.
- أفضل عادات أساسية لبناء علاقات إنسانية أفضل عندما تريد شيئًا – أو ترغب في مشاركة شيء ما – فكن صريحًا بشأنه، قد تشعر بعدم الارتياح للتعبير عن رغباتك، لكنه يمنح الشخص الآخر فرصة لمنحك ما تريده حقًا.
كن مانحًا
- نتطلع دائمًا إلى كسب شيء من الآخرين، ربما المشاعر الإيجابية والمعرفة والهدايا، لذا يجب أن نتبع عادات أساسية لبناء علاقات إنسانية أفضل مع الآخرين.
- المشكلة هي أنه لا يمكنك فقط أن تأخذ في العلاقات، إذا لم ترد شيئًا ذا قيمة مساوية أو أكبر، فلا داعي للبقاء من حولك.
- هذا هو السبب في أن استثمار نفسك في العلاقات يعمل بشكل جيد.
- اجعل الناس يشعرون بالرضا.
- امنحهم انتباهك الكامل؛ خصص وقتًا لمن يهمه الأمر حقًا.
- إن إعطاء القيمة هو أفضل طريقة لتقدير الناس من حولك.
تخلص من الحاجة لتكون على حق
- إذا اختلفنا مع شخص ما، فإننا نغضب.
- إذا لم نوافق على شيء ما، نحكم عليه.
- إذا شعرنا أننا نعرف الأفضل، فإننا نقدم نصيحة غير مرغوب فيها.
- باختصار، أن تكون على صواب يشعرك بالارتياح؛ كونك مخطئا يشعر بالسوء.
- ولكن عندما تفكر في الأمر، لا أحد يحب أن يقال له ما يجب فعله. ما لم يطلب الشخص النصيحة بشكل صريح، فإنه يريد أن يُفهم – لا أن يُلقى محاضرة.
- عند التعامل مع أشخاص آخرين، تخلَّ عن الحاجة إلى أن تكون على صواب.
- هذا يعني أنك لا تفرض رأيك على الآخرين.
- حتى عندما تعتقد أنك على حق، افهم أن الأشخاص المختلفين لديهم آراء مختلفة!
- إذا كن تبحث عن عادات أساسية لبناء علاقات إنسانية أفضل فاقبل الآخرين على حقيقتهم، سواء كانوا على صواب أو خطأ، وسيحبونك لذلك.
غالبًا ما نعتبر مدى تأثير العلاقات الشخصية علينا وكيف يمكنهم تغيير حياتنا للأفضل أو للأسوأ، العلاقات من أجمل الهدايا في الحياة لأنها تمنح الناس فرصة ليحبوا نفسهم والآخرين لذا مارس عادات أساسية لبناء علاقات إنسانية أفضل مع الآخرين.
