أشهر طرق تطوير الذكاء
أشهر طرق تطوير الذكاء عديدة وتحتاج للممارسة المستمرة، والذكاء هو القدرة على اكتساب وتطبيق المعرفة (أو المهارات) إنه القاسم المشترك لكل ما نقوم به في الحياة، وتعلم كيفية زيادة معدل الذكاء (أو ما يسمى حاصل الذكاء) هو أحد أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها من أجل نفسك، مثل نمو العضلات من خلال التمارين البدنية، يمكن تشكيل الذكاء من خلال تمارين الدماغ، بالإضافة إلى عوامل أخرى، إليك هذه النصائح فإنها ستساعد في صقل ذكائك الحالي وتجعل عقلك يعمل بشكل أفضل.
ما هي أشهر طرق تطوير الذكاء
- لا تتوقف أبدًا عن التعلم، وستكون دائمًا على الطريق الصحيح لتصبح أكثر ذكاءً!
- يعد اكتساب معرفة جديدة باستمرار وتحسين مهاراتك طريقة مثبتة للنجاح شخصيًا، وهو أمر يمكن للجميع الاستفادة منه حقًا.
- هناك الكثير من الخيارات المختلفة المتاحة لتعزيز ذكائك – بما في ذلك طرق لتعلم مهارات جديدة مجانية عبر الإنترنت، والوصول إلى المعلومات لم يكن أسهل من أي وقت مضى / وبأسعار معقولة.
- أشياء مثل التكلفة والتزامات الوقت والجغرافيا لم تعد حواجز.
- لذا احضر دروسًا عبر الإنترنت، أو احضر ندوات عبر الإنترنت، أو استمع إلى البودكاست، أو شاهد أفلامًا وثائقية، أو اقرأ المزيد، أو تطوع، أو اعمل مع معلم، أو ابدأ هواية جديدة، أو حل الألغاز الذهنية، أو ابدأ في طرح المزيد من الأسئلة.
- هذه النصائح وفقًا للبحث ستحتوي تأثير إيجابي على حاصل ذكائك.
عدة متغيرات من الذكاء
- هناك تعريفات مختلفة للذكاء، ولكن لأغراض البحث، عادة ما نبني الذكاء على شيء يمكننا قياسه باستخدام الاختبارات المعرفية، مثل اختبارات الذكاء.
- عادة ما يفرق الباحثون، بغض النظر عما إذا كانوا يعملون في مجال علم الأعصاب أو علم أصول التدريس أو الصحة العامة أو علم النفس، بين أنواع مختلفة من الذكاء: الذكاء السائل أو المتبلور. نتحدث أحيانًا أيضًا عن الذاكرة العاملة والقدرة على التخيل.
- الذكاء المتبلور هو بنك المعرفة والخبرة الجماعية لدينا، ويمكن أن يستمر هذا في النمو حتى سن الشيخوخة.
- يتمتع الأشخاص ذوو الذكاء المتبلور العالي بمعرفة عامة جيدة وفهم لفظي جيد وغالبًا ما يحصلون على علامات كاملة في الاختبارات القصيرة.
- يرتبط الذكاء الانسيابي بالقدرة على التفكير والعقل وحل المهام الجديدة وغير المألوفة بسرعة، بغض النظر عن تجربتنا الجماعية، وعادة ما يكون الأشخاص الأصغر سنًا حتى سن 30 عامًا هم الأفضل في هذا.
كيفية زيادة معدل الذكاء
اعتني بنفسك أولا وقبل كل شيء
- هل حاولت التركيز وأنت جائع أو متعب؟
- كما تعلم، فإن عدم تلبية هذه الاحتياجات يجعل التعلم أكثر صعوبة. وينطبق الشيء نفسه على الإرهاق العقلي.
- إذا كنت مرهقًا وهناك ما يقلقكك حول نفسك، فلن تركز، وقد تشعر أنك لست ذكيًا بما يكفي لتعلم مفاهيم جديدة.
- في العادة، لا يتعلق الأمر بعدم كونك ذكيًا بما يكفي، ولكن أن تكون بقدرتك العقلية.
- لتعزيز ذكائك، خفف من ذلك بالرعاية الذاتية.
- خذ وقتًا للتأكد من تلبية جميع احتياجاتك، خاصة قبل الشروع في فرصة تعلم جديدة.
- خذ حمام، واقرأ كتاب، واكتب في دفتر يومياتك، وخفف هذا التوتر! ستندهش من مدى ذكاءك.
تبني عقلية النمو
- تبني عقلية النمو، خاصة إذا كنت شخصًا يميل إلى امتلاك عقلية ثابتة!
- المكون الرئيسي لجعلك أكثر ذكاءً هو الإيمان بأن مهاراتك وقدراتك يمكن أن تتطور بمرور الوقت.
- في حديثنا عن أشهر طرق تطوير الذكاء فالأشخاص ذوو العقلية النامية لا يتوقفون أبدًا عن تعلم الأفكار والمهارات الجديدة، فهم مثابرون في مواجهة العقبات، ويتعلمون من أخطائهم وأخطاء الآخرين، لديهم الدافع للعمل الجاد وإيجاد شغفهم وتحقيق النجاح.
- الخبر السار هو أنه يمكنك تبني عقلية النمو بمجرد بذل جهد للتعلم والبقاء منفتح الذهن، مجرد معرفة الفرق بين المنظورين سيجعلك أكثر ذكاءً ويعزز ذكائك!
- عندما تظهر التحديات، احتضنها، واثابر على الابتعاد عنها، الأمر متروك لك تمامًا إذا قررت تبني عقلية النمو وجني الفوائد مدى الحياة أو الالتزام بما تعرفه.
اقرأ وثقف نفسك بالمزيد من الكتب الشيقة
- هذا ضمن أشهر طرق تطوير الذكاء حيث تظهر دراسات لا حصر لها أن أصحاب الملايين والمديرين التنفيذيين رفيعي المستوى يقرؤون كتبًا متعددة شهريًا، ومع ذلك يقرأ البالغ المتوسط أقل من كتاب واحد في السنة، قراءة الكتب أو القصص الخيالية تجعل عقلك أكثر حدة وتجعل تفكيرك أكثر مرونة.
- لا يبدو الأمر مبتذلاً، ولكن القراءة توسع آفاقك وتساعدك على تعلم أشياء جديدة، أقترح دمج القراءة في جدول عطلة نهاية الأسبوع والقراءة قليلاً قبل النوم كل ليلة.
- القراءة تطور أفكارك، وتساعدك على فهم الآخرين، وتمارس عقلك بينما تساعدك أيضًا على الاسترخاء – هل تقرأ في السرير؟ إنها مثل حبة نوم التي تساعدك أن تسترخي.
- بكل جدية، تؤدي قراءة كتاب إلى تحسين دماغك، وخاصة الجزء من عقلك الذي يتعامل مع التفكير النقدي والتحليل. يمكن أن يساعدك أيضًا على زيادة تركيزك – أداة رئيسية لمساعدتك على أن تصبح أكثر ذكاءً.
- بالإضافة إلى ذلك، تزيد القراءة من مفرداتك، مما يجعلك تبدو أكثر ذكاءً أيضًا. كما تشجع القراءة خيالك المرتبط بذكائك.
- الاعتقاد بأنه يمكنك أن تصبح أكثر ذكاءً
- الخطوة الأولى في أن تصبح أكثر ذكاءً هي الاعتقاد بأنه يمكنك أن تصبح أكثر ذكاءً.
- أظهر علم الأعصاب أن أدمغتنا تستمر في النمو وتطور روابط جديدة طوال العمر، وبالتالي من الممكن إعادة أسلاك دماغك حرفيًا.
- بالطبع، التغيير صعب لأنك قد تبني مسارًا جديدًا تمامًا، ولكن بمرور الوقت سيصبح هذا المسار مهلكًا مثل درب طويل الدرب، وستصبح المهمة أو المهارة أسهل.
- وبالتالي، فإن الخطوة الثانية هي الاستمرار في تعلم مهارات وعادات جديدة. مجتمعة، الاعتقاد بأنه يمكنك أن تصبح أكثر ذكاءً ومن ثم الانتصار في تعلم المهارة الجديدة سيسمح لك بالوصول إلى أي هدف تحدده بنفسك.
- اقرأ الصحف والمجلات والدوريات والخيالية والواقعية.
- في الأساس، أي شيء يمكنك وضع يديك عليه شريطة أن يشكل بعض التحدي لك. لن يؤدي القيام بذلك إلى توسيع آفاقك فحسب، بل سيزيد أيضًا من سرعة قراءتك وقدرتك على الاستيعاب بشكل أسرع، ومع ذلك، لن تبدأ هذه الفوائد، إذا قرأت شيئًا يسهل عليك.
تجنب العقلية الثابتة
- من أشهر طرق تطوير الذكاء فأنت تعلم بالفعل أنه يجب عليك تبني عقلية النمو وأن تكون الشخص الذي يتمتع بموقف يرحب بالتحديات ويقدر العمل الجاد، ولكن ماذا عن العقلية الثابتة؟
- تتجنب العقلية الثابتة التحديات وتستسلم بسهولة عندما تكون أمامها عقبات، وهو عكس ما يتطلبه الأمر لتصبح أكثر ذكاءً.
- الاعتقاد بأنه لا يمكنك تحسين وضعك، سواء كان ذلك في الشؤون المالية، أو العلاقات، أو الذكاء، وما إلى ذلك، يمكن أن يضر بنموك.
- الابتعاد خوفًا من “عدم الظهور بمظهر ذكي” ليس فكرة جيدة، لذا فإن معرفة متى يكون لديك عقلية ثابتة أمر حيوي.
- لا يمكن لأي شخص أن يكون لديه عقلية نمو كاملة، ولكن من الضروري معرفة متى نميل إلى امتلاك عقلية أكثر ثباتًا للتغلب عليها في هذا المجال بالذات!
أحط نفسك بالأشخاص الأذكياء
- هناك قول مأثور مفاده أنك متوسط الأشخاص الخمسة الذين تقضي معظم الوقت معهم. إحاطة نفسك بالأنواع المناسبة من الأشخاص هو مفتاح تطوير ذكائك.
- سيؤثر الأشخاص من حولك عليك وعلى سلوكك وأفكارك وفي النهاية على ذكائك، سواء بشكل إيجابي أو سلبي!
- من المرجح أن يؤثر عليك الأشخاص الذين يتمتعون بالحماس والطموح والمتعلمون المستمرون ومنفتحون على الأفكار ليكونوا على نفس المنوال.
- لذلك، ابحث عن الأشخاص في حياتك الذين يلهمونك للتعلم والذين أيقظوا دافعك لمعرفة المزيد.
مارس الرياضة
- نعلم جميعًا أنه يجب علينا ممارسة الرياضة بانتظام، ولكن لماذا؟
- إلى جانب المكاسب الجسدية الملحوظة للتمرين، إذا كنت ترغب في تحسين وظائف عقلك، فإن البقاء نشيطًا هو أحد أفضل الطرق.
- لقد وجدت الدراسات أن نشاط الحُصين لديك يتحسن عند ممارسة الرياضة، مما يحفز وينظم جزءًا من الدماغ مرتبطًا بالذاكرة، هذا يعني أن ذكائك سيحصل على دفعة على المدى الطويل عندما تستمر في التحرك على مدار اليوم.
- من قال أن ممارسة الرياضة هي فقط لفقدان الوزن أو الحفاظ على لياقتك؟ يمكن أن تفعل الكثير لذكائك أكثر مما تعرف. تعمل التمارين الرياضية على تعزيز التمثيل الغذائي وتحسين الحالة المزاجية والتركيز والدورة الدموية في الدماغ، كل هذا يساعد على تحسين قوة عقلك.
تنمية الذكاء المنطقي
- يتضمن مهارات العدد والحوسبة، والتعرف على الأنماط والعلاقات، وحسن التوقيت والنظام، والقدرة على حل أنواع مختلفة من المشاكل من خلال المنطق.
- يمكنك التدرب عليه من خلال أنشطة التصنيف والتسلسل ولعب ألعاب الأرقام والمنطق وحل أنواع مختلفة من الألغاز.
تنمية الذكاء المكاني
- يتضمن الإدراك البصري للبيئة، والقدرة على إنشاء الصور الذهنية ومعالجتها.
- يمكنك تطويره من خلال الرسم والتلوين والنحت وشحذ مهارات الملاحظة وحل المتاهات والمهام المكانية الأخرى وتمارين التصوير والخيال النشط.
- لدي موهبة قليلة في مجال الفنون الجميلة، لكني أستخدم الخرائط الذهنية لتطوير المهارات وممارسة بعض فن الخط الياباني، هذه هي طرقي في ممارسة الذكاء المكاني. .
تحدى نفسك
- في حديثنا عن أشهر طرق تطوير الذكاء فالتعود على تحدي نفسك بشكل روتيني سيجعلك أكثر ذكاءً!
- سواء كنت تتعلم شيئًا جديدًا أو تتحدى نفسك جسديًا، تأكد من أنك لا تعمل في منطقة راحة ثابتة، من خلال تحدي نفسك، فإنك تجبر عقلك على إجراء اتصالات عصبية جديدة بدلاً من استخدام نفس الروابط القديمة البالية.
- عندما تتحدى نفسك باستمرار، يكون عقلك مستعدًا بشكل أفضل لمواجهة الشدائد، كلما زادت المسارات العصبية الموجودة في دماغك، أصبح اكتساب الذكاء أسهل، طريقة مؤكدة لتعزيز ذكائك هي جمع الحكمة، تأتي الحكمة من التعلم المستمر.
- يمكنك أن تتعلم شيئًا جديدًا من خلال قراءة مقال موجز عن كيفية تشكل السحب، أو تعلم كيفية القفز على الحبل، أو الغوص بعمق في استثمار جديد.
- مهما كان الأمر، اجعله صعبًا، ولا تستسلم بسرعة كبيرة!
العب ألعابًا مثل sudoku
- من أشهر طرق تطوير الذكاء فإن تحفيز عقلك – وليس بالتلفاز – هو طريقة بسيطة لجعلك أكثر ذكاءً. صدق أو لا تصدق، هناك طريقة بسيطة للقيام بذلك وهي لعب ألعاب مثل Sudoku أو Scrabble أو إكمال الألغاز المتقاطعة اليومية.
- إذا لم تكن قد لاحظت بالفعل، يمكن أن ينتج عقلك عددًا لا بأس به من التفاعلات الكيميائية، والمحفزات الإيجابية مثل الكلمات المتقاطعة تزيد من عمل الدماغ.
- يتم استخدام التركيز الذهني والتذكر والمهارات الإبداعية والمزيد عندما تجرب يدك في بعض ألعاب العقل!
راقب جميع البيانات ولا تقفز إلى الاستنتاجات
- لنفترض أن جارك يلعب اليانصيب وربح الكثير من المال، تتساءل أدمغتنا القرود على الفور، “ربما يجب أن ألعب اليانصيب، فأنا أحب المال أيضًا! “
- نرى نتيجة لعمل معين ونصدر حكمًا اندفاعيًا يربط بين الفعل ونتائجه.
- لكن أدمغتنا العقلانية تعلم أن اليانصيب لا يعمل بهذه الطريقة، احتمالات اليانصيب ليست في مصلحتنا دائمًا، النتائج التي رأيتها – أي الفوز الكبير لجارك – لا تغير حقيقة أن اليانصيب هو اقتراح خاسر، غالبًا ما يؤدي ربط إجراء واحد بنتيجة واحدة إلى ارتباطات غير صحيحة.
- العالم الحقيقي ليس بهذه البساطة مثل اليانصيب أو البورصة، راقب جميع البيانات ولا تقفز إلى الاستنتاجات، يجب تطبيق مبادئ عقلانية لتجنب التفكير الموجه نحو النتائج في حياتك.
تعامل مع فكرة أنك لست خبيرًا في كل شيء
- كتب الفيلسوف اليوناني أرسطو الشهير: “كلما عرفت أكثر، أدركت أنك لا تعرف أكثر”.
- الخطوة الأولى في أن تصبح أكثر ذكاءً هي الاعتراف عندما لا تكون خبيرًا.
- لا يمكن لأي شخص أن يكون خبيرًا في كل شيء، لذا لا تخشى طلب المساعدة سواء كان موضوعًا متعلقًا بالمال أو أي شيء آخر! ربما يكون طلب المساعدة أحد أفضل الطرق للتعلم – إحضار خبير لتعليمك وإرشادك إلى الطريق.
تحسين الذات
- لتعزيز ذكائك، يجب أن تخصص وقتًا للتطوير الذاتي والتعلم المستمر.
- إلى جانب حماية صحتك الجسدية من خلال ممارسة الرياضة، يجب أن يصبح تحسين الذات أكثر ذكاءً.
- ولا يجب أن يكون من الصعب القيام بذلك! على سبيل المثال، إذا كنت تشعر بالملل في المنزل بمفردك، يمكنك استخدام وقت الفراغ للعمل معك!
- تتضمن الأفكار لتحسين نفسك ما يلي:
- القراءة لتحسين الذات
- كتابة اليوميات
- التأمل
- اليوجا
- تمارين التنفس
تجنب إرهاق القرار!
- لا شك أن تجنب إجهاد القرار سيجعلك أكثر ذكاءً.
- إرهاق القرار ظاهرة موثقة جيدًا تشير إلى تدهور قدرتنا على اتخاذ القرارات بعد جلسة طويلة لصنع القرار.
- يرتدي مارك زوكربيرج، الرئيس التنفيذي لفيسبوك، القميص نفسه كل يوم للتخلص من إجهاد اتخاذ القرار، لذا فإن عقله يتمتع بقدرة ذهنية أكبر على العمل الذكي. من الأفضل تقسيم جميع المهام اليومية إلى مجموعتين – مهام العمل العميق والمهام المتكررة.
- يجب القيام بمهام العمل العميق التي تحتاج إلى تركيز أو تتطلب الكثير من قوة الإرادة أولاً في الصباح، إذا تمكنا من إنجاز المهمة التي طالما أردنا تحقيقها في الصباح، فستكون بقية اليوم رائعة. سيكون لديك شعور بالإنجاز لبدء يومك. وسوف تكتسب الزخم.
- قم بأتمتة المهام المتكررة لتوفير الوقت والنطاق الترددي الذهني للوظائف التي تتطلب تركيزك.
- يمكنك استخدام الأتمتة في كل شيء، بدءًا من الاستثمار وانتهاءً بالتمرين. إن تجنب إرهاق القرار هو سر كيفية إنجاز الأمور وتصبح أكثر ذكاءً.
اعمل على حماية صحتك العقلية
- حماية صحتك العقلية أمر بالغ الأهمية في سعيك لتصبح أكثر ذكاءً، هذا لأن عقلك هو مركز استخباراتك.
- صحتك العقلية إذا أعاقها القلق أو الاكتئاب أو الوحدة أو أي حالة عقلية معطلة أخرى، فستكون قدرتك على التعلم والاستيعاب وتطبيق المعلومات الجديدة محدودة.
- إذا وجدت نفسك في حالة ذهنية متناقضة، فلا تتجاهلها!
- على الرغم من أنك قد تكون في حالة من الفوضى التي تمر في النهاية من تلقاء نفسها، إلا أنك قد تواجه قلقًا طويل الأمد يتطلب التدخل.
- من فضلك لا تتردد في التواصل مع مستشار أو معالج للتحدث عن الأمور. كلما أسرعت في اتخاذ خطوات لعلاج المشكلة أو تحسينها، ستعود سريعًا لزيادة ذكائك.
جرب وتعلم مهارات جديدة
- في حديثنا عن أشهر طرق تطوير الذكاء يجب أن تمنح نفسك بعض المساحة للقيام بشيء تجده ممتعًا ولكنه يمثل تحديًا.
- قد يكون من الأسهل بكثير تعلم مهارات جديدة وجعل نفسك أكثر ذكاءً عندما تشعر بالمتعة بدلاً من العمل.
- مع بناء كل مهارة جديدة، هناك طبقة جديدة من الموضوعات تتعلمها.
- بمجرد تطوير مهارات جديدة في عملية الاستمتاع، قد تكون قادرًا على تحويل ذلك إلى فرص أو عناصر تضيفها إلى سيرتك الذاتية.
ابدأ نشاطًا جانبيًا أو مشروعًا تجاريًا!
- أولاً، ستتحدي نفسك للتفكير في سياقات مختلفة، مما قد يعني التوصل إلى حلول جديدة ومختلفة لحل المشكلات الجديدة والفريدة من نوعها.
- ثانيًا، ستعرض نفسك لقادة فكريين جدد وخبراء في مجالات مختلفة، وقد يكون كل منهم مفيدًا في مساعدتك على توسيع آفاقك، وتعلم مهارات جديدة، وتطوير طرق جديدة للتفكير النقدي.
جرب التأمل
- ضع في اعتبارك دمج التأمل في يومك.
- ثبت جيدًا أن التأمل يعطي العديد من الفوائد، بما في ذلك نمو الدماغ. بصرف النظر عن التغيرات الفسيولوجية، فإن ممارسة الجلوس وتدريب نفسك لملاحظة ما تفكر فيه يساعد على التركيز واليقظة.
- بمرور الوقت، ومع الممارسة المنتظمة، تبدأ في ملاحظة قدرتك على إبطاء تفاعلك العاطفي مع أحداث الحياة.
- تبدأ في التعامل مع تحديات الحياة التي لا مفر منها بهدوء يمكن أن يميزك عن من حولك.
- هناك الكثير من الأسباب للتأمل، والحد من شرود الذهن هو أحد هذه الأسباب.
- كما ورد في علم النفس، فإن الأشخاص المعرضين للإلهاء يتم مساعدتهم بشكل خاص حتى من خلال ممارسة التأمل البسيطة.
- أحد الأسباب التي تجعل التأمل يعمل بشكل جيد هو أن التأمل يزيد من سعة الذاكرة، نظرًا لأن التأمل يدربك على إعادة وعيك باستمرار إلى مستوى أساسي من الوعي، فإن ذاكرتك الإجرائية تتحسن.
- بعبارة أخرى، تصبح العودة إلى حالة التركيز إجراء طيار آلي. بهذه الطريقة يمكنك تعلم المزيد بشكل أسرع، سوف يزيد ذكائك بشكل طبيعي نتيجة لذلك.
قلل من إجهادك في أسرع وقت ممكن
- إذا كنت جادًا في تعزيز ذكائك وزيادة ذكاءك، فتأكد من التخلص من كل الضغوط غير الضرورية في حياتك!
- يمكن أن يسبب انعدام الأمن المالي ضغوطًا لكثير من العائلات. قد يشعر العديد من الأشخاص أيضًا بأنهم عالقون في وظيفة لا يحبونها أو أنهم غير سعداء بعملها.
- العلاقات والمال والوظائف – سمها ما شئت – يمكن أن تسبب جميعها ضغوطًا غير ضرورية يجب أن تستمر إذا كنت تريد أن تتعلم أن تصبح أكثر ذكاءً.
- فيما يلي بعض الأفكار لتقليل التوتر بسرعة:
- قم بإجراء محادثات مهمة حيث يحدث التوتر في الحياة
- نظم حياتك
- ابحث عن طرق لتوفير المال.
- انظر كيف يمكنك تقليل وقت تنقلاتك.
- احصل على المساعدة في الأبوة والأمومة.
انتبه لاستخدام وسائل التواصل الاجتماعي
- إن تعريض نفسك للنوع الصحيح من الوسائط أمر بالغ الأهمية. تستهلك وسائل التواصل الاجتماعي الكثير من الحياة هذه الأيام، ولكن من الجيد التوجه نحو أشكال الوسائط الأخرى إذا كنت تريد أن تصبح أكثر ذكاءً!
- تعد الأفلام الوثائقية والبودكاست طريقة رائعة للتعرف على موضوع جديد أو توسيع نطاق معرفتك بشيء لا تعرفه.
- ومع ذلك، إذا كنت تقضي الكثير من الوقت على وسائل التواصل الاجتماعي، فستفقد فرص التعلم.
- وسائل التواصل الاجتماعي لها مزاياها، ولكن لها أيضًا العديد من السلبيات، مثل تشتيت انتباهنا والتسبب في القلق والمقارنة. ناهيك عن أن وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن تجعلنا أغبى وليس أكثر ذكاءً.
- قلل من استخدامك لوسائل التواصل الاجتماعي إذا كنت تهدف إلى أن تصبح أكثر ذكاءً وتعزز ذكائك!
دراسة لغة جديدة
- يمكن أن يكون تحفيز الدماغ وإبقاء نفسك في مواجهة التحدي لاحقًا في الحياة بمثابة ترياق محتمل للخرف! لذلك لن تجعلك دراسة لغة أجنبية أكثر ذكاءً فحسب، بل يمكن أن تساعدك أيضًا في صحتك على المدى الطويل!
- لم يكن تعلم لغة جديدة أسهل من أي وقت مضى مع البرامج عبر الإنترنت والتطبيقات المجانية.
- ابدأ بالحصول على تطبيق، واختيار اللغة التي تريد تعلمها، وابدأ في التدريب!
استكشاف المساعي الإبداعية
- خذ وقتك في استكشاف المساعي الإبداعية.
- سواء كان ذلك فنًا، أو صناعة موسيقى، أو خبز وصفات جديدة، أو أعمال خشبية، وما إلى ذلك. أي شيء يساعد في تحويل عقلك عن عمليات التفكير اليومية التي نمر بها جميعًا في الحياة والوظائف والعائلات.
- استغراق الوقت لاستكشاف الجانب الإبداعي في عقلك يمكن أن يلهم أفكارًا جديدة ويفتح طرقًا لمعالجة المشكلات الحالية. استكشاف الأفكار الإبداعية هو في الأساس عملية تجربة وخطأ.
- بالنسبة للأشخاص الذين يستكشفون جانبهم الإبداعي في كثير من الأحيان، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور براحة أكبر وقدرة أفضل على التعامل مع عدم اليقين في الحياة.
أبقها بسيطة
- احرص على تعلم شيء جديد يوميًا واجعله بسيطًا.
- سواء كان الأمر يتعلق بالبحث عن موضوع جديد على Google، أو اختيار كتاب جديد، أو المناقشة مع شخص ما. يمكن أن يكون شيئًا صغيرًا مثل البحث عن معنى كلمة أو شيء أكثر تعقيدًا مثل إتقان وصفة أو التعرف على تكتيكات التفاوض بشأن العقارات.
- تعلم شيئًا جديدًا كل يوم هو طريقة سهلة وسريعة لتصبح أكثر ذكاءً.
كن خبيرًا ماليًا
- من أشهر طرق تطوير الذكاء فإذا كنت تريد أن تجعل نفسك أكثر ذكاءً، فتأكد من أن أموالك تزيد من طاقة عقلك فيما يتعلق بالأشياء التي تستمتع بتعلمها.
- المالية هي السبب الأول للتوتر.
- مثال على ذلك، عندما تكون مدينًا، يمكنك غالبًا أن يكون لديك عقلية قصيرة المدى تركز على إصلاح الألم المالي الحالي بدلاً من التخطيط والتطلع إلى المستقبل.
- سيساعدك اكتساب الخبرة المالية على المدى الطويل، ولن يكون الأمر صعبًا للغاية. ببساطة تعلم القيام بميزانية صفرية، أو العثور على تطبيق مخطط سداد الديون، أو التعرف على الاستثمار أمر بسيط للغاية مع الإنترنت.
- سيؤدي إصلاح أموالك في النهاية إلى توفير الوقت في حياتك وعقلك!
تعلم آلة موسيقية
- يتمتع الموسيقيون بالعديد من الفوائد.
- لسبب واحد، لقد ثبت أنه يمكنهم سحب التفاصيل من المحادثات بشكل أفضل في الحشود الصاخبة، ربما تتعلق هذه النتيجة بفوائد التعرف على الأنماط التي ستحصل عليها من القراءة الموجهة نحو المهمة.
- تساعد الموسيقى أيضًا في اكتساب اللغة لأن الموسيقيين يصبحون خبراء في التعامل مع مجموعة متنوعة من مصادر الإدخال الصوتي، يبدو الأمر كما لو أنهم يستطيعون التوفيق بين الأصوات بأذهانهم.
- أفضل جزء؟ يمكن للموسيقيين التحدث بلغة خاصة بهم مع عازفين آخرين.
نم جيداً
- كيف يمكنك التركيز على أي شيء دون نوم جيد ليلاً؟ ثماني ساعات من النوم ضرورية لتجديد شباب الجسم والعقل. يؤدي الارتفاع المبكر إلى زيادة الإنتاجية عن طريق إبقائك نشطًا عقليًا طوال اليوم.
- إذا كنت تنام أكثر، فقط للتعويض عن السهر، سينتهي بك الأمر بالشعور بالخمول.
- لذا، فإن أفضل شيء تفعله هو: النوم مبكرًا، والاستيقاظ مبكرًا.
في نهاية مقالنا حول أشهر طرق تطوير الذكاء هناك طرق مختلفة للتوصل إلى بعض الأفكار الرائعة كل يوم بما في ذلك المشاركة في جلسات التأمل، والتواصل الاجتماعي، وقراءة الكتب، وتصفح الويب، والاحتفاظ بمجلة، واستخدام التمارين المنظمة وغير ذلك الكثير.
