Home

تنمية مهارة حل المشكلات في الحياة تنمية مهارة حل المشكلات في الحياة أمر لازم، حيث يمكن للجميع الاستفادة من امتلاك مهارات جيدة في حل المشكلات لأننا جميعًا نواجه مشاكل على أساس يومي، ومن الواضح أن بعض هذه المشكلات أكثر خطورة أو تعقيدًا من غيرها، سيكون من الرائع أن يكون لديك القدرة على حل جميع المشكلات بكفاءة وفي الوقت المناسب دون صعوبة، للأسف لا يوجد طريقة واحدة يمكن من خلالها حل جميع المشكلات، وعلى الرغم من استعدادنا الجيد لحل المشكلات، فهناك دائمًا عنصر المجهول، على الرغم من أن التخطيط والهيكلة سيساعدان في جعل عملية حل المشكلات أكثر نجاحًا، فإن الحكم الجيد وعنصر الحظ الجيد سيحددان في النهاية ما إذا كان حل المشكلة ناجحًا أم لا. تنمية مهارة حل المشكلات في الحياة تفشل العلاقات الشخصية وتفشل الشركات بسبب سوء حل المشكلات. غالبًا ما يكون هذا بسبب عدم التعرف على المشكلات أو التعرف عليها ولكن لم يتم التعامل معها بشكل مناسب. يسعى أصحاب…

كيف تصبح شخصًا أكثر مسؤولية كيف تصبح شخصًا أكثر مسؤولية فكلما زادت المسؤولية التي نتحملها عن نتائجنا، زادت قدرتنا على إجراء التغييرات اللازمة لتحقيق ما نريد، يتم تعريف كلمة “المسؤولية” على أنها قدرتنا على الاستجابة في أي موقف معين وفي أي ظرف معين، عندما نتحمل المزيد من المسؤولية عن جميع جوانب حياتنا، فسنكون أكثر قدرة على اتخاذ قرارات أفضل ونترك الأشياء الخارجة عن إرادتنا بسهولة، تمامًا مثل أي مهارة أخرى، يمكن تطوير قدرتنا على أن نصبح أكثر مسؤولية بمرور الوقت مع التركيز والانضباط المدبر له. إليك كيف تصبح شخصًا أكثر مسؤولية كونك بالغًا لا يعني تلقائيًا أنك مسؤول. هناك بعض “البالغين” الذين ما زالوا يحملون معهم سلوكيات طفولية، مثل الشعور بالاستحقاق، وتجنب الالتزامات، وعدم الاستعداد لتحمل اللوم. الشخص المسؤول هو الشخص الذي يمكن الوثوق به للتصرف دون الحاجة إلى إشراف صارم، لأنهم مسؤولون عن سلوكهم. أن تصبح شخصًا مسؤولاً يعني أن تكون قادرًا على اتخاذ قرارات واعية، وسلوكيات تسعى إلى…

فوائد التنظيم فوائد التنظيم عديدة وقد تسأل نفسك: لماذا من المهم جدًا أن تكون منظمًا؟ لقد مررت بحياتي كلها دون عمل قوائم مهام أو الاحتفاظ بمخطط؛ لماذا يجب أن أبدأ الآن؟ الحفاظ على نمط حياة منظم يمنحك الدافع والزخم لمواصلة أن تكون منتجًا وبذل الجهد للاستمرار في بقية حياتك وبمجرد إنشاء التنظيم في حياتك، فإنك تقلل من توتر الشعور بأنه ليس لديك أشياء تحت السيطرة، وهذا يتيح لك أن تصبح نسخة أكثر ثقة من نفسك. ما هي فوائد التنظيم يتكون جسم الإنسان من عشرات الآلاف من الأنظمة البيولوجية والكيميائية العصبية المتكاملة، وكلها منظمة، حتى على المستوى الذري، فنحن منظمون جيدًا. لن يكون مفاجئًا، إذن، إذا كان السبب وراء رغبتنا في التماثل والنظافة في منازلنا هو عكس التنظيم داخل أجسادنا. النظافة والنظام يدعمان الصحة ويقاومان الفوضى. الأشخاص المنظمون حقًا لا يولدون منظمين، وعليهم تنمية عادات تساعدهم بعد ذلك على البقاء منظمين. لذلك حتى لو كنت تعتقد أنك شخص غير منظم للغاية،…

كيفية تكوين صداقات كيفية تكوين صداقات حيث تعد الصداقات من أصعب العلاقات الموجودة في الحياة، وعلى الرغم من صعوبة العثور على الحب الحقيقي، يمكن القول إنه من الأصعب اختيار صديق جديد نتواصل معه حقًا أو البقاء على اتصال مع رفاق من الماضي، قد يكون تكوين علاقات هادفة أكثر صعوبة مع تقدمك في السن، لكنها تستحق الجهد المبذول، وإذا تركت حياتك الاجتماعية للصدفة، فربما لن ترى النتائج أبدًا. إليك كيفية تكوين صداقات لقد عرف العلماء منذ فترة طويلة أن البشر مخلوقات اجتماعية بطبيعتها، يحبون الاستفادة من العلاقات الوثيقة مع العائلة، والشركاء الرومانسيين، وبالطبع الأصدقاء. وجدت دراسة بارزة عام 1988 أن الأشخاص الذين لديهم أقل عدد من الروابط الاجتماعية معرضون بشكل عام لخطر الموت أعلى من الأشخاص الذين لديهم علاقات ذات مغزى. تشير الأبحاث إلى أن العزلة الاجتماعية تزيد من مستويات الكورتيزول (هرمون التوتر) في أجسامنا وقد يؤدي هذا إلى حدوث التهاب، وتوتر النوم، وحتى تغييرات جينية – وجميع عوامل الخطر للأمراض…

كن شخصًا أكثر تعاونًا كن شخصًا أكثر تعاونًا حيث أثبتت مساعدة الآخرين أنها مفيدة على عدة مستويات في الحياة، لا تشعر فقط بالرضا عن مساعدة شخص محتاج، ولكن يمكنك الاستفادة من الشعور المتزايد بالهدف في حياتك، التعاون يمكن أن تعزز إمكانية الوصول الخاصة بك في مكان عملك ويجعلك أكثر محبة وشهرة لشركتك، تقول الدراسات إن كونك شخصًا أكثر فائدة وتعاون قد أظهر أيضًا أنه يزيد من عمرك ويسمح لك بالشعور بالإنجاز في العمل الذي تقوم به. كن شخصًا أكثر تعاونًا مع الآخرين تعلم كيف لا تأخذ الأمور على محمل شخصي سيمنحك القدرة على فهم الآخرين بشكل أفضل.  يمر الجميع بشيء ما، لذا فإن ما يقولونه أو يفعلونه قد لا علاقة له بك.  لكن عندما تأخذ الأمور على محمل شخصي، فإنك تنشئ قصة وحكمًا على الشخص الآخر يمنعك من رؤية الصورة الأكبر. إحدى العادات السهلة لتصبح شخصًا أكثر تعاونًا هي أن تكون منتبهًا للآخرين.  فكر في شخص واحد على الأقل في…