رامي

يخاف الناس عادة من الأشياء السلبية. إنهم خائفون من تحسين الذات بسبب هذا الخوف. قد يساعدك تحسين الذات النفسي في هذه الحالة. في التحسين الذاتي النفسي ، أفضل طريقة لإزالة هذا الخوف هي أن نفهم أن الحياة دائمًا في دورة الصعود والهبوط. لا أحد في حالة صعود أو هبوط دائم. تذكر أنه لا يمكن لأحد تجنب هذه التقلبات حتى أكثر نجوم هوليود حسدًا. ما يجب أن نفعله حيال هذه السلبيات هو التعلم منها وليس تجنبها. يجب أن نتعلم كيفية التعامل مع مشاكلنا من أجل تحسين أنفسنا النفسي. المشاكل تؤثر علينا كل يوم. هذه المشاكل تجلب لنا البؤس بسبب حقيقة أن لدينا مشاعر. يجب ألا نفقد الأمل أبدًا في إيجاد حلول لهذه المشاكل. كل ما نحتاجه هو أن نتعلم كيف نتغلب عليه ولا نتغلب عليه. لا يمكن التغلب على المشكلات أبدًا ولكن يمكننا التعلم منها. هذا هو المكان الذي يلعب فيه علم النفس دورًا مهمًا. يقول علماء النفس أنه يجب علينا…

مثلما تُعد قوة الإرادة عاملاً أساسيًا في تحقيق النجاح ، فقد يؤدي الإحباط ونقص الحافز في وقت ما إلى إعاقة وصولك إلى هدفك. والأمر متروك لك ، وأنت وحدك لابتكار التقنيات التي من شأنها أن تساعدك على الحفاظ على هذه القيادة في حريق. من المفيد أن يكون لديك أهداف بصرية. أيًا كان ما تعمل عليه ، اجعله مرئيًا. ربما يكون شيئًا ماديًا مثل سيارة ، أو إجازة كنت تتطلع إليها لأطول فترة. التقط صورة لها أو قصها وانشرها في مكان ظاهر في العمل أو في المنزل حيث يمكنك رؤيتها كثيرًا. لذلك عندما تشعر بالإحباط ، سيذكرك هذا بهدفك وسيساعدك في الحفاظ على دائرة الضوء. عقد عقد مع نفسك. وفقًا لبحوث تحفيزية ، فإن الأشخاص الذين يكتبون قوائم المهام هم أكثر انتصارًا في تحقيق أهدافهم المقصودة من أولئك الذين يحتفظون بقوائم عقلية بدلاً من ذلك. كتابة شيء ما بطريقة ما يجعله أكثر قوة من الناحية النفسية. قد يكون هذا أيضًا هو…

إذا كانت نصائح تحسين الذات فقط مجانية ومبعثرة في كل مكان ، فلن تكون هناك مشكلة فيما يتعلق بالحياة والسعادة والنجاح. لكن مرة أخرى ، هذه هي الحياة. وهي لا تعمل بهذه الطريقة. ماذا ستفعل إذا كنت محاصرًا في بيئة لا تريد أن تكون فيها؟ ماذا لو سئمت وتعبت من وظيفتك؟ ماذا يمكننا أن نفعل لحل هذه المعضلة؟ من الممكن اتخاذ إجراءات ملهمة ومحفزة للبقاء على قيد الحياة في وضعك الحالي وتعيش الحياة التي طالما حلمت بها. على الرغم من أن الأمر ليس بهذه السهولة. سيتعين عليك الخروج من مناطق الراحة الخاصة بك لاكتشاف الإمكانات والفرص في انتظارك. عليك التغلب على خوفك والمجازفة المحسوبة. عليك أن تظل مركزًا ومثابرة على الرغم من الصعوبات التي ستواجهها. النجاح لا يأتي بسهولة. يتطلب القلب والعاطفة والوقت. الخبرة هي أيضا عامل. يصبح التعلم الذي تحصل عليه للجميع هو مؤسستك. هذه هي الأشياء التي لا نحتاج إلى دفع ثمنها. عليك أن تعمل بجدية أكبر ،…

ركز على جانبك العقلي والعاطفي لتحسن نفسك لا يعتقد الجميع بهذا ، لكن الجوانب العاطفية والعقلية للشخص ، عندما تجتمع ، تؤدي إلى تحسين الذات بشكل أفضل. تحب العواطف السيطرة على أفعالنا وردود أفعالنا ، رغم أننا لا نريد أن يحدث ذلك في بعض الأحيان. غالبًا ما ينظر المجتمع إلى العواطف على أنها علامة ضعف ، لذلك اعتاد الناس على وضعها جانبًا والتركيز على الجوانب العقلانية أكثر فأكثر. بغض النظر عن مدى صرامة ومنطقيتك ، ستشعر دائمًا. بطريقة أو بأخرى ، شخص ما أو شيء ما سوف يمر بك. تعتبر المشاعر الإيجابية هدفًا مدى الحياة بالنسبة للكثير منا المهتمين بالصحة العاطفية وتحسين الذات. ما هو أكثر أهمية؛ مقدار المال الذي جنيته خلال حياتك أو الأوقات التي ضحكت فيها بدافع الفرح؟ يميل الناس إلى وضع مشاعرهم الإيجابية خلف مشاعرهم السلبية. هذه واحدة من أكبر المشاكل التي يواجهها الناس خلال حياتهم. لا توجد طريقة واضحة لتجاهل تجربة سلبية ومحاولة استبدالها بتجربة إيجابية.…

كان هناك انخفاض في ثقة المستهلك في صناعة البناء والتشييد. قد يكون هذا هو نفس السبب وراء قيام العديد من الأشخاص الآن بإجراء تحسينات على المنزل بأنفسهم. لم لا؟ القليل من المعرفة بالجوانب التقنية جنبًا إلى جنب مع العين للإبداع يكفي للقيام بتحسين المنزل بنفسك. لماذا يلجأ الناس إلى تحسينات منزلية تفعل ذلك بنفسك؟ العديد من عمال البناء الذين ليس لديهم الكثير من الخبرة أو الخبرة في البناء أو صيانة المنزل موجودون هناك الآن يحاولون العمل في هذه المنازل في جميع أنحاء البلاد. نتيجة لذلك ، يجد أصحاب المنازل أن الوظائف لم تكتمل بما يرضيهم. في بعض الأحيان يقومون بالدفع المسبق مقابل الخدمات التي لا يتم إنجازها أو التي لا تشكل جزءًا من الخطة. لا يتعين عليك الاعتماد على شخص ما ودفعه مقابل تحسين منزلك. لماذا لا تحاول أن تفعل ذلك بنفسك؟ يمكنك تحسين الأسطح الخرسانية الموجودة في منزلك باستخدام البقع الحمضية وبقع الأكريليك والدهانات الإيبوكسية وتقنيات التسجيل. إذا سئمت…