Home

8 طرق لمساعدة قطتك في التغلب على السمنة هناك طرق لمساعدة قطتك في التغلب على السمنة وهي بالفعل مجربة، لكن هل تعلم أنه يعتقد 15٪ من أصحاب القطط أن حيواناتهم الأليف ذات وزن طبيعي، كمبدأ توجيهي، إذا كان وزن الجسم 30٪ أو أكبر من الوزن المثالي، فإن القطة تعتبر بدينة، سبب السمنة واضح إلى حد ما – فنحن نطعم قططنا سعرات حرارية أكثر مما تحرق، إن إطعام الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، والإفراط في تناول الطعام، وعدم ممارسة التحكم في الحصص من العوامل الرئيسية التي تسبب زيادة الوزن. 8 طرق لمساعدة قطتك في التغلب على السمنة هل قطتك بدينة؟ هل تعرف ما هو وزن الجسم الصحي لقطتك؟ لقد غيّرت صور القطط السمينة التي حظيت بشعبية في القصص المصورة وميمات الإنترنت أفكار الناس عن وزن الجسم المثالي أو الطبيعي للقطط. مثل الناس، يمكن أن تعاني القطط البدينة من مشاكل صحية مثل أمراض القلب والتهاب المفاصل والسكري. قد يواجهون صعوبة في العناية…

السمنة عند الكلاب ومشاكلها السمنة عند الكلاب مضرة بصحتهم، ومثل البشر، فإن الكلاب ذات الوزن الزائد معرضة لخطر الإصابة بمشاكل صحية ولا تعيش بشكل عام طويلاً طالما هما أصحاب وزن غير صحي، بالإضافة إلى كونها أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب، فإن الكلاب ذات الوزن الزائد تظهر حالات أكبر من التهاب المفاصل، ومشاكل الدورة الدموية، وأمراض الكبد وأكثر من ذلك. ما هو تعريف السمنة عند الكلاب من المحتمل أنك سمعت عن السمنة باعتبارها وباءً لدى البشر، لكن هل تعلم أنها تصيب حيواناتنا الأليفة أيضًا؟ السمنة هي تراكم الدهون الزائدة في الجسم. يميل وزن الجسم الزائد والدهون الزائدة في الجسم إلى السير جنبًا إلى جنب، لذا فإن معظم الكلاب التي تعاني من زيادة الوزن سيكون لديها دهون زائدة في الجسم. من السهل قياس وزن الجسم عند تقييم ما إذا كان الكلب يعاني من زيادة الوزن أو السمنة – أسهل من محاولة قياس الدهون في الجسم.  باستخدام وزن الجسم كدليل، تعتبر الكلاب تعاني…

تعرف على طرق لانقاص الوزن بدون تمارين لانقاص الوزن بدون تمارين هناك طرق عديدة تابع القراءة للحصول على نصائح إنقاص الوزن التي لا تتطلب حسابًا رياضيًا ولا حمالة صدر رياضية ولا أحذية رياضية ولا عضوية في صالة الألعاب الرياضية باهظة الثمن، كل ذلك من الخبراء الذين كرسوا حياتهم لمساعدة الناس على إنقاص الوزن باسم الصحة، فيما يلي أكثر النصائح فعالية التي يشاركونها مع عملائهم ومرضاهم: تعرف على طرق لانقاص الوزن بدون تمارين لفقدان الوزن، تحتاج إلى استهلاك سعرات حرارية أقل مما يحرقه جسمك لتغذية الوظائف الأساسية مثل التنفس وهضم الطعام. بينما تحرق التمارين السعرات الحرارية ويمكن أن تزيد من كتلة العضلات، مما يرفع معدل الأيض الأساسي (BMR)، أو حرق السعرات الحرارية أثناء الراحة، فإن الأمر يتطلب الكثير من الوقت والجهد لإحداث فرق. علاوة على ذلك، من المحتمل أنك ستعوض لا شعوريًا عن الطاقة الإضافية التي يتم إنفاقها من خلال تناول المزيد من الطعام أو تقليل الحركة بعد جلسة التعرق. بعبارات…

10 عوامل رئيسية تؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة هناك عوامل رئيسية تؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة حيث يمكن أن يؤدي الإجهاد والأكل العاطفي أيضًا إلى زيادة الوزن بسرعة، سيساعد الالتزام بروتين النوم والعمل والطعام واللياقة البدنية في حل أي مخالفات عاجلاً وليس آجلاً، في حين أن العمر أو الجنس أو انقطاع الطمث أو الحمل يمكن أن تؤدي جميعها إلى زيادة الوزن، فمن المهم مشاركة جميع التفاصيل مع طبيبك وتأكيد السبب وراء زيادة الوزن أو السمنة. إليك 10 عوامل رئيسية تؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة هناك أسباب عديدة لزيادة الوزن. قد تتساءل كيف حدث هذا، خاصة إذا كنت حذرا بشأن وزنك. يمكن أن تساهم مجموعة متنوعة من العوامل في زيادة الوزن، بما في ذلك تناول الأدوية ونمط الحياة غير النشط وعدم الحصول على قسط كافٍ من النوم. إذا كنت قد فكرت بالفعل في هذه العوامل وما زلت غير واضح كيف أضفت أرطالًا إضافية إلى وزنك، فهذه المقالة مناسبة لك. تحدث زيادة…

10 من الأسباب الشائعة لاكتساب الوزن المفاجئ وغير المبرر هناك العديد من الأسباب الشائعة لاكتساب الوزن المفاجئ وغير المبرر فعندما تكتسب أو تفقد الوزن بشكل غير متوقع، فقد تفترض أن ذلك يرجع إلى تغييرات غير مقصودة في طريقة تناولك للطعام أو مدى نشاطك، وفي معظم الأوقات، ربما يكون هذا هو السبب وراء ذلك، نظامك الغذائي ليس السبب الوحيد وراء زيادة الوزن المفاجئة التي تزعجك كثيرًا، قد تؤثر بعض الأمراض أيضًا على عدد الكيلوجرامات الجديدة التي تحملها معك أينما تواجدت. هناك 10 من الأسباب الشائعة لاكتساب الوزن المفاجئ وغير المبرر إذا كنت تعاني من زيادة مفاجئة في الوزن لا يبدو أنها منطقية بالنسبة لك (ولا يبدو أن لها علاقة بالتغيرات الطبيعية في الحياة)، فقد تكون علامة على حدوث شيء غريب. في النهاية، ستحتاج إلى العمل مع طبيبك للحصول على شرح واضح لزيادة الوزن غير المبررة. قبل زيارة الطبيب، احتفظ بسجل لكل ما تأكله بالإضافة إلى عادات التمرين (بما في ذلك النشاط…